黑竖纹

1.指甲有黑线多数考虑是由于微量元素、营养素缺乏导致的。甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。
2.考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙配合伊可新，它补充维生素D3，它可以帮助钙质在人体的转化和吸收。维生素D是帮助钙质吸收的，冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D，所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油。
3.注意合理饮食，选择食物多样化，补充更加全面的营养，慢慢逐步改善这种状况。